Sağlık anksiyetesi, kişinin bedenindeki değişiklikleri ciddi bir hastalığın işareti olarak yorumlaması ve sağlığıyla ilgili kaygısını kontrol etmekte zorlanmasıdır. Baş ağrısı, kalp çarpıntısı, halsizlik veya küçük bir ağrı fark edildiğinde zihinde hızla “Ya ciddi bir hastalığım varsa?” düşüncesi ortaya çıkabilir.

Bu kaygıyı azaltmak için kişi bedenini kontrol edebilir, internette belirtileri araştırabilir veya yakınlarından güvence isteyebilir. Doktor değerlendirmeleri normal çıksa bile rahatlama bazen kısa sürer. Bir süre sonra yeni bir belirti fark edilir ve aynı döngü yeniden başlar.

Bu nedenle sağlık anksiyetesinde sorun yalnızca hastalanmaktan korkmak değildir. Belirsizliği ortadan kaldırmak için yapılan kontrollerin zamanla kaygıyı beslemesi önemli bir noktadır. Elbette her sağlık endişesi psikolojik değildir. Yeni, şiddetli veya devam eden fiziksel belirtilerin uygun tıbbi değerlendirmeden geçmesi gerekir.
devamını oku