Hepimiz hayatımızın bir noktasında, belki bir arkadaşımızın isteğine karşı koyamadık ya da çok yoğun bir günümüzde bir çalışma arkadaşımızın yardım talebini kabul ettik. Belki o an, hayır demek bizi bencil gösterecek diye korktuk ya da birini kırmaktan çekindik. Bir düşünün, hayır diyemediğiniz o anlarda kendinizi ne kadar sıkışmış ya da suçlu hissettiniz? Sıkça başkalarının mutluluğu için kendi önceliklerinizi feda ettiğiniz oldu mu?
Bu yazıda, tam da bu soruların cevabını bulmanıza yardımcı olacak. Hayır diyebilmek, sadece basit bir reddediş değil; aslında kendi sınırlarınızı belirlemek ve kendinize daha fazla alan yaratmak anlamına gelir. Gelin birlikte bu beceriyi nasıl geliştirebileceğimizi ve hayır diyememenin arkasındaki psikolojik nedenleri inceleyelim.