Savunma Mekanizmaları

İnsan zihni, kendini koruma konusunda oldukça yaratıcıdır. Hepimiz zaman zaman zorlayıcı duygular, stresli durumlar ve iç çatışmalar yaşarız. İşte tam da bu noktada, farkında olmasak bile zihnimiz savunma mekanizmalarını devreye sokar.

Psikodinamik terapi ekolüne göre, bu mekanizmalar bilinçdışı süreçlerdir ve psikolojik bütünlüğümüzü korumaya yardımcı olur. Peki, savunma mekanizmaları tam olarak nedir ve nasıl işler? Bu yazıda, günlük hayatta sıkça karşılaştığımız savunma mekanizmalarını örneklerle açıklayacağız. Belki de farkında olmadan her gün bu mekanizmalardan birini kullanıyorsunuz.
devamını oku

Elektra Kompleksi

Daha önce Elektra kompleksini duymuş muydunuz? Pek çok ailede, dönem dönem baba ve kız arasındaki ilişki belirli zorlukları beraberinde getirebilmektedir.

Elektra kompleksi, Sigmund Freud’un bir görüşü olan Oedipus kompleksinin kız çocukları için geçerli olanıdır. 3-6 yaş arası (fallik dönem) çocuklarının babaya aşırı düşkün olmaları ve anneyi rakip olarak görmeleri olarak tanımlanmaktadır. Bu karmaşa, yaş ilerleyince anneyle özdeşleşme yoluyla çözümlenir. Carl Gustav Jung, bu teorisini Yunan mitolojisindeki ünlü Yunan kumandan Agamemnon’un hikâyesinden esinlenerek isimlendirmiştir. Yunan mitolojisine göre, Elektra Truva Savaşının bitişiyle geri döndükten sonra, Agamemnon’u öldüren ya Elektra’nın kendi annesi ya da annesinin sevgilisiydi.

Bu nedenle Elektra annesinin ve sevgilisinin ölmesi gerektiğine karar verdi. İntikam almak istedi çünkü hayatta en sevdiği insan, babası, onlar yüzünden hayatını kaybetmişti.
devamını oku

Oedipus Kompleksi

Oedipus kompleksi ya da Oedipus karmaşası, Sigmund Freud’un kurucusu olduğu psikanalitik teoriye göre karşı cinsteki ebeveyni sahiplenme ve kendi cinsinden ebeveyni safdışı etme konusunda çocuğun beslediği duygu, düşünce, dürtü ve fantezilerin toplamına verilen sendrom türüdür.

Freud’a göre her çocuğun ilk aşkı karşı cinsteki ebeveynidir. Erkek bebeğin sürekli annesine şımarması, babasının annesiyle ilgilenmesinden rahatsız olup ağlaması veya araya girmesi örnek olarak verilir. Erkek çocuk genellikle evde güçlü bir otoritesi olan güçlü rakibi babadan çekindiğinden her iki ebeveynden de uzaklaşmak zorunda olduğunu hissederken, annesinden çekinen kız çocuk hayran olduğu güçlü babasına daha çok yaklaşır.
devamını oku