Kırılmamak için uzaklaşmak, kişinin incinmekten, hayal kırıklığı yaşamaktan ya da tekrar aynı acıyı hissetmekten korunmak için duygusal mesafe koymasıdır. Bazı insanlar çok sevmediği için değil, çok kırılmaktan korktuğu için uzaklaşır.
İlişkide biri yakınlaştıkça kişi geri çekilebilir. Mesajlara geç dönebilir, duygularını azaltmaya çalışabilir, ilgisini saklayabilir ya da “çok bağlanırsam zarar görürüm” diye düşünebilir. Dışarıdan bakıldığında bu soğukluk gibi görünür. Oysa içeride çoğu zaman kırılma korkusu vardır.
Kırılmamak için uzaklaşmak bazen güçlü görünmenin bir yolu gibi yaşanır. Kişi “Ben kimseye ihtiyaç duymuyorum” der. Fakat aslında ihtiyacı yok değildir; sadece ihtiyacının görünmesinden korkar. Çünkü görünürse incineceğini, değer verirse kaybedeceğini ya da yakınlaşırsa kontrolü kaybedeceğini hissedebilir.
devamını oku
İlişkilerde kendinizi hep aynı döngünün içinde buluyor musunuz? Farklı kişilerle tanışıyorsunuz, belki her seferinde “Bu sefer farklı olacak” diyorsunuz ama sonunda yine aynı kırgınlıklar, aynı tartışmalar ve aynı mutsuzluk… Eğer bu cümleler size tanıdık geliyorsa, merak etmeyin, yalnız değilsiniz. Aslında bu, çoğumuzun farkında olmadan yaptığı bir şey.