Biten Evlilik Belirtileri

Birlikteliğin temelini oluşturan dinamikler ilişkiden ilişkiye farklılık göstermektedir. Her birlikteliğin temel dinamiği farklıdır. Evliliğin temeline inildiğinde koşulsuzluk önemli bir yapıdır. Evliliğin temelini oluşturan unsurlar her ne kadar çiftler arasında tartışılsa da değişkendir. Bu yazımda size biten evlilik belirtileri hakkında bilgi vereceğim.

Bu değişkenlerden bahsedecek olursak şu şekilde açıklayabiliriz;

    • İletişim
    • Cinsellik
    • Beklentiler (Maddi ve Manevi)
    • Paylaşım

devamını oku

Savunma Mekanizmaları: Zihinsel Gücümüzün Gizli Kalkanları

Hayatın karmaşıklığı, duygusal dalgalanmalar ve stresle dolu anlarla dolu bir yolculuktur. İşte bu yolda, zihinsel sağlığımızı korumamıza ve duygusal dengeyi sürdürmemize yardımcı olan önemli araçlardan biri olarak “savunma mekanizmaları” ortaya çıkar. Bir nevi zihinsel kalkanlar olan bu mekanizmalar, bizi rahatsız edici düşüncelerden ve duygulardan korumaya yardımcı olurken, aynı zamanda sağlıklı bir psikolojik dengeyi sürdürme görevini üstlenirler. Peki, savunma mekanizmaları nedir ve nasıl işler? Gelerek birlikte keşfedelim.
devamını oku

Hayaline 5 saniye uzaksın!

“Yarın kesin başlıyorum.

Sabah yapacağım ilk iş bu olacak!

Bu bölümü de izleyip hemen başlıyorum.

Şimdi hazır hissetmiyorum, hazır olduğumda yapmayı planlıyorum…”

Bu yazımda zaman zaman hepimizin maruz kaldığı motto olarak da bilinen ‘hayatın akışını yakalamak’ ya da ‘anı yaşamak’ sloganlardan bahsetmek istemiyorum. Bunlar yerine sana fayda sağlayacak bir farkındalık kazandırmak istiyorum. Ama bütün bu bahaneler ertelediğin şeyler için savunma mekanizman tarafından sana altın tepsi ile sunuluyor.

Eğer sorumlulukların bugününü etkilemeden yarın sorun haline gelebilir. Küçük bir kar topunun çığ olduğunu unutmamalısın.

Bu yazımda sana televizyon programı sunucusu Mel Robbins’in bir konuşmasında bahsettiği: 5 saniye Kuralından bahsetmek istiyorum. Kuralın daha anlaşılır olması için beynimizin çalışması hakkında kısa bir bilgilendirmenin faydalı olacağını düşünüyorum.
devamını oku